IELTS Writing Task 2: Quản Lý Stress Tại Nơi Làm Việc – Bài Mẫu Band 6-9 & Phân Tích Chi Tiết

Mở bài

Chủ đề về stress trong môi trường làm việc là một trong những đề tài xuất hiện thường xuyên nhất trong IELTS Writing Task 2, đặc biệt trong các kỳ thi từ năm 2020 đến nay. Theo thống kê từ các trung tâm tổ chức thi IELTS chính thức, đề tài liên quan đến công việc và áp lực nghề nghiệp chiếm khoảng 15-20% tổng số đề thi Writing Task 2.

Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn kiến thức toàn diện về cách tiếp cận chủ đề này, bao gồm ba bài mẫu ở các band điểm khác nhau (Band 8-9, Band 6.5-7, và Band 5-6), phân tích chi tiết tiêu chí chấm điểm, từ vựng chuyên ngành, và các cấu trúc câu giúp bạn ghi điểm cao.

Một số đề thi thực tế đã xuất hiện:

• “Many working people get little or no exercise either during the working day or in their free time, and have health problems as a result. Why do many working people not get enough exercise? What can be done about this problem?” (IDP, tháng 3/2023)
• “Some people believe that stress is a normal part of working life, while others think that employers should take more responsibility for the well-being of their employees. Discuss both views and give your opinion.” (British Council, tháng 9/2022)
• “Work-related stress is increasing in the modern workplace. What do you think are the main causes of this problem and what measures could be taken by both employers and employees?” (Actual Test, tháng 6/2023)

Hình ảnh minh họa quản lý stress tại nơi làm việc cho bài thi IELTS Writing Task 2 band cao

Đề Writing Part 2

Work-related stress is increasing in the modern workplace. What do you think are the main causes of this problem and what measures could be taken by both employers and employees?

Dịch đề: Căng thẳng liên quan đến công việc đang gia tăng tại nơi làm việc hiện đại. Bạn nghĩ nguyên nhân chính của vấn đề này là gì và những biện pháp nào có thể được thực hiện bởi cả người sử dụng lao động và người lao động?

Phân tích đề bài:

Đây là dạng câu hỏi Problem-Solution (Vấn đề – Giải pháp) với hai yêu cầu rõ ràng:

1. Phân tích nguyên nhân chính gây ra stress tại nơi làm việc
2. Đề xuất giải pháp từ cả hai phía: nhà tuyển dụng và nhân viên

Thuật ngữ quan trọng cần hiểu:

• “Work-related stress”: Căng thẳng phát sinh từ môi trường và áp lực công việc
• “Modern workplace”: Bối cảnh làm việc hiện đại với công nghệ, văn hóa làm việc mới
• “Both employers and employees”: Yêu cầu phải đề cập đến trách nhiệm của cả hai bên

Những lỗi thường gặp của học viên Việt Nam:

• Chỉ tập trung vào một bên (nhà tuyển dụng hoặc nhân viên) mà bỏ qua bên còn lại
• Liệt kê quá nhiều nguyên nhân mà không phân tích sâu
• Đưa ra giải pháp chung chung, không cụ thể
• Không liên kết rõ ràng giữa nguyên nhân và giải pháp

Cách tiếp cận chiến lược:

• Đoạn 1 (Introduction): Paraphrase đề bài + nêu rõ sẽ phân tích cả nguyên nhân và giải pháp
• Đoạn 2 (Body 1): Phân tích 2-3 nguyên nhân chính với giải thích và ví dụ
• Đoạn 3 (Body 2): Đề xuất giải pháp từ phía nhà tuyển dụng
• Đoạn 4 (Body 3) hoặc kết hợp trong Body 2: Đề xuất giải pháp từ phía nhân viên
• Đoạn 5 (Conclusion): Tóm tắt và nhấn mạnh tầm quan trọng của sự hợp tác

Bài mẫu Band 8-9

Bài viết Band 8-9 thể hiện sự thành thạo xuất sắc về cả nội dung lẫn ngôn ngữ, với khả năng phân tích sâu sắc, lập luận logic chặt chẽ, và sử dụng từ vựng cũng như cấu trúc câu đa dạng, chính xác.

The escalating levels of occupational stress in contemporary work environments have become a pressing concern, affecting both productivity and employee well-being. This essay will examine the principal factors contributing to this phenomenon before proposing viable solutions that require collaboration between management and workforce.

The root causes of workplace stress are multifaceted, though two factors stand out as particularly significant. Firstly, the advent of digital communication technologies has blurred the boundaries between professional and personal life. Employees frequently find themselves expected to respond to work emails during evenings and weekends, creating a perpetual state of psychological engagement with work-related matters. This “always-on” culture prevents adequate recovery time, leading to chronic stress accumulation. Secondly, the modern emphasis on performance metrics and productivity targets has intensified work demands considerably. Workers are often required to accomplish more within tighter deadlines, whilst simultaneously managing increased workloads due to organizational cost-cutting measures. Such conditions inevitably generate sustained pressure that undermines mental health.

Addressing this complex issue necessitates proactive measures from employers. Organizations should implement comprehensive wellness programs that extend beyond superficial gestures. For instance, companies could establish mandatory policies prohibiting work-related communication outside designated hours, thereby safeguarding employees’ personal time. Furthermore, management ought to foster a culture where seeking mental health support is normalized rather than stigmatized. This could involve providing access to professional counseling services and training managers to recognize early warning signs of burnout. Additionally, workload distribution should be regularly assessed to ensure reasonable expectations, with adequate resources allocated to prevent individual employees from becoming overwhelmed.

Employees, however, must also assume responsibility for managing their stress levels effectively. Developing robust time-management skills enables workers to prioritize tasks and avoid the anxiety associated with disorganization. Regular physical exercise has been scientifically proven to reduce stress hormones whilst enhancing mood-regulating neurotransmitters. Moreover, cultivating open communication with supervisors about workload concerns, rather than suffering in silence, allows for collaborative problem-solving before situations become untenable. Learning stress-reduction techniques such as mindfulness meditation can also equip individuals with practical tools for maintaining composure during demanding periods.

In conclusion, whilst the technological and cultural shifts characterizing modern workplaces have undeniably exacerbated stress levels, strategic interventions from both organizational and individual perspectives can substantially mitigate this problem. Only through sustained commitment from all stakeholders can healthier, more sustainable work environments be achieved.

(397 words)

Phân tích Band điểm

Tiêu chí	Band	Nhận xét
Task Response (Hoàn thành yêu cầu)	9.0	Bài viết trả lời đầy đủ cả hai phần của câu hỏi với sự phân tích sâu sắc. Nguyên nhân được trình bày rõ ràng với giải thích chi tiết và ví dụ cụ thể. Giải pháp được chia tách hợp lý cho cả nhà tuyển dụng và nhân viên, thể hiện sự cân bằng xuất sắc.
Coherence & Cohesion (Mạch lạc & Liên kết)	9.0	Cấu trúc bài viết logic và chặt chẽ với sự phát triển ý tưởng tự nhiên. Sử dụng các từ nối và cụm liên kết đa dạng, tinh tế (whilst, moreover, however, furthermore). Mỗi đoạn có chủ đề rõ ràng và phát triển mạch lạc.
Lexical Resource (Từ vựng)	9.0	Từ vựng phong phú và chính xác với các collocations học thuật như “pressing concern”, “multifaceted”, “chronic stress accumulation”, “sustained commitment”. Sử dụng từ vựng chuyên ngành linh hoạt và phù hợp ngữ cảnh, không có lỗi sử dụng từ.
Grammatical Range & Accuracy (Ngữ pháp)	9.0	Cấu trúc câu đa dạng và phức tạp với sự kết hợp thành thạo giữa câu đơn, câu ghép và câu phức. Sử dụng thành thạo các cấu trúc nâng cao như mệnh đề quan hệ, câu bị động, phân từ và đảo ngữ. Không có lỗi ngữ pháp đáng kể.

Các yếu tố giúp bài này được chấm điểm cao

1. Paraphrase đề bài xuất sắc: Câu mở đầu không sao chép từ ngữ trong đề mà sử dụng “occupational stress”, “contemporary work environments”, “pressing concern” thay vì “work-related stress”, “modern workplace”, “problem”.

2. Sử dụng từ nối học thuật tinh tế: Thay vì dùng các từ nối đơn giản như “First, Second”, bài viết sử dụng “Firstly… Secondly…”, “Furthermore”, “Moreover”, “Additionally” để tạo sự đa dạng và tính học thuật.

3. Phát triển ý tưởng chặt chẽ với giải thích và ví dụ: Mỗi nguyên nhân và giải pháp đều được giải thích rõ ràng về “why” và “how”. Ví dụ: không chỉ nói “digital technology causes stress” mà giải thích cụ thể về “always-on culture” và hậu quả “prevents adequate recovery time”.

4. Sử dụng ngôn ngữ chuyên ngành chính xác: Các cụm từ như “chronic stress accumulation”, “burnout”, “mood-regulating neurotransmitters” cho thấy hiểu biết sâu về chủ đề và khả năng sử dụng thuật ngữ chuyên môn.

5. Cấu trúc câu phức tạp nhưng tự nhiên: Bài viết kết hợp nhiều loại câu phức như “Whilst the technological and cultural shifts characterizing modern workplaces have undeniably exacerbated stress levels, strategic interventions…” thể hiện khả năng điều khiển ngôn ngữ thành thạo.

6. Cân bằng giữa các phần: Bài viết phân bổ số từ hợp lý cho phần nguyên nhân (1 đoạn) và giải pháp (2 đoạn), với giải pháp từ nhà tuyển dụng được trình bày chi tiết hơn vì họ có nhiều quyền lực hơn trong việc tạo thay đổi.

7. Kết luận mạnh mẽ và có tác động: Kết bài không chỉ tóm tắt mà còn nhấn mạnh tầm quan trọng của “sustained commitment from all stakeholders”, tạo ấn tượng kết thúc mạnh mẽ.

Cấu trúc bài viết IELTS Writing Task 2 band 8-9 về quản lý stress công việc

Bài mẫu Band 6.5-7

Bài viết Band 6.5-7 thể hiện khả năng sử dụng ngôn ngữ khá tốt với ý tưởng rõ ràng, tuy nhiên vẫn có một số hạn chế về độ sâu phân tích và sự đa dạng ngôn ngữ so với bài Band 8-9.

In today’s modern workplace, stress related to work is becoming more and more common. This essay will discuss the main reasons for this problem and suggest some solutions that both employers and workers can implement.

There are several important causes of increasing workplace stress. The first reason is that technology has changed how people work. Many employees now have to check their emails and messages even after working hours, which means they cannot really relax at home. This constant connection to work makes people feel tired and anxious. Another major cause is the high expectations from companies. Nowadays, businesses want their staff to work faster and produce more results with fewer resources. For example, one person might have to do the work that two or three people used to do before. This heavy workload creates a lot of pressure and stress for workers.

To solve this problem, employers need to take some important steps. Firstly, companies should create better policies about working hours. They could make rules that stop managers from sending emails late at night or on weekends. This would help employees have more time for their personal life. Secondly, organizations should provide support for mental health. They can offer counseling services or organize stress management workshops where workers can learn useful techniques. Moreover, managers should regularly check if employees have too much work and redistribute tasks when necessary.

However, employees also have a responsibility to manage their own stress. Workers should learn to organize their time better and prioritize important tasks. They can also maintain a healthy lifestyle by exercising regularly and eating well, which helps reduce stress levels. Additionally, it is important for employees to communicate with their supervisors when they feel overwhelmed. Instead of keeping silent, they should discuss their problems and ask for help when needed.

In conclusion, workplace stress is caused mainly by technology and high work demands, but it can be reduced through actions from both employers and employees. If both sides work together, they can create a healthier work environment.

(367 words)

Phân tích Band điểm

Tiêu chí	Band	Nhận xét
Task Response (Hoàn thành yêu cầu)	7.0	Bài viết trả lời đầy đủ cả hai phần của đề bài với các ý tưởng rõ ràng và có liên quan. Tuy nhiên, việc phát triển ý tưởng chưa sâu sắc bằng bài Band 9, thiếu ví dụ cụ thể và giải thích chi tiết hơn.
Coherence & Cohesion (Mạch lạc & Liên kết)	6.5	Cấu trúc bài viết logic với các đoạn văn rõ ràng. Sử dụng từ nối cơ bản nhưng hiệu quả (firstly, secondly, however, moreover). Tuy nhiên, cách liên kết giữa các câu đôi khi còn đơn giản và thiếu sự tinh tế.
Lexical Resource (Từ vựng)	6.5	Từ vựng đủ để truyền đạt ý tưởng rõ ràng với một số collocations tốt như “heavy workload”, “mental health support”. Tuy nhiên, phạm vi từ vựng hạn chế hơn, có sự lặp lại từ (stress, work), và thiếu các từ vựng học thuật cao cấp.
Grammatical Range & Accuracy (Ngữ pháp)	7.0	Sử dụng nhiều cấu trúc câu khác nhau bao gồm câu phức và câu ghép. Phần lớn câu đúng ngữ pháp, có một số cấu trúc phức tạp. Tuy nhiên, độ đa dạng và phức tạp chưa bằng bài Band 9.

So sánh với bài Band 8-9

1. Mở bài:

• Band 8-9: “The escalating levels of occupational stress in contemporary work environments have become a pressing concern” – Sử dụng từ vựng tinh tế, paraphrase hoàn toàn.
• Band 6.5-7: “In today’s modern workplace, stress related to work is becoming more and more common” – Đơn giản hơn, sử dụng một số từ từ đề bài.

2. Phát triển ý tưởng:

• Band 8-9: Giải thích chi tiết “always-on culture prevents adequate recovery time, leading to chronic stress accumulation” – có chuỗi nhân quả rõ ràng.
• Band 6.5-7: “This constant connection to work makes people feel tired and anxious” – Giải thích ngắn gọn, ít sâu sắc hơn.

3. Từ vựng:

• Band 8-9: “multifaceted”, “perpetual state”, “chronic stress accumulation”, “untenable”
• Band 6.5-7: “more and more common”, “tired and anxious”, “heavy workload” – Đơn giản và cơ bản hơn.

4. Cấu trúc câu:

• Band 8-9: “Whilst the technological and cultural shifts characterizing modern workplaces have undeniably exacerbated stress levels, strategic interventions…”
• Band 6.5-7: “If both sides work together, they can create a healthier work environment” – Câu phức đơn giản hơn.

5. Tính học thuật:

• Band 8-9: Tone học thuật cao với các cụm từ như “necessitates proactive measures”, “assume responsibility”
• Band 6.5-7: Tone học thuật vừa phải với ngôn ngữ trực tiếp hơn “need to take some important steps”, “have a responsibility”

Bài mẫu Band 5-6

Bài viết Band 5-6 thể hiện khả năng truyền đạt ý tưởng cơ bản nhưng còn nhiều hạn chế về ngôn ngữ, cấu trúc và độ chính xác.

Nowadays, many people have stress at work and this problem is getting more worse. In this essay, I will talk about why this happen and what can do to fix it.

There is many reasons why people have stress at work. First reason is technology. Because of smartphones and computers, workers must always checking their email even at home or weekend. They cannot have free time and always think about work. This make them very tired. Second reason is companies want employees working more hard but paying less money. Many companies want to save money so they reduce the number of workers. Then one person must do the work of two or three person. This is too much work for one person and they feel very stress.

Employers can do some things for solving this problem. They should make rule about not sending email after work time. If managers send email at night, workers will not feel pressure to answer. Also, companies can give training about how to manage stress. For example, they can teach workers do meditation or yoga. And managers should ask workers if they have too much work and give some work to other people.

Employees also need to do something. They should learn how to organize their time good. If they make a plan for their work, they can finish everything on time and feel less stress. Also, doing exercise is very important because it help reduce stress. Workers should talk to their boss when they feeling too much stress instead of keeping quiet and suffering.

In conclusion, stress at work is a big problem because of technology and too much work. Both employers and employees should doing something to make the situation better. This will help everyone feel more happy and healthy at work.

(324 words)

Phân tích Band điểm

Tiêu chí	Band	Nhận xét
Task Response (Hoàn thành yêu cầu)	6.0	Bài viết đề cập đến cả hai phần của câu hỏi (nguyên nhân và giải pháp) và có cấu trúc cơ bản. Tuy nhiên, việc phát triển ý tưởng còn hời hợt, thiếu chi tiết và giải thích cụ thể. Một số ý tưởng chưa được làm rõ.
Coherence & Cohesion (Mạch lạc & Liên kết)	5.5	Có cấu trúc đoạn văn cơ bản nhưng cách liên kết còn yếu. Sử dụng các từ nối đơn giản và lặp lại (First reason, Second reason, Also). Sự chuyển tiếp giữa các ý tưởng đôi khi chưa mượt mà.
Lexical Resource (Từ vựng)	5.5	Phạm vi từ vựng hạn chế với nhiều sự lặp lại (stress, work, workers). Có một số lỗi về từ vựng và collocation (getting more worse, working more hard). Thiếu từ vựng học thuật và chuyên ngành.
Grammatical Range & Accuracy (Ngữ pháp)	5.5	Sử dụng chủ yếu câu đơn và một số câu phức đơn giản. Có nhiều lỗi ngữ pháp về chia động từ, mạo từ, giới từ (There is many reasons, must always checking, do meditation). Lỗi không cản trọng việc hiểu nghĩa.

Những lỗi sai của bài – phân tích & giải thích

Lỗi sai	Loại lỗi	Sửa lại	Giải thích
this problem is getting more worse	So sánh sai	this problem is getting worse HOẶC this problem is becoming more serious	“Worse” đã là dạng so sánh hơn của “bad”, không cần thêm “more”. Đây là lỗi so sánh kép – một lỗi rất phổ biến của học viên Việt Nam.
There is many reasons	Sự hòa hợp chủ ngữ – động từ	There are many reasons	Với chủ ngữ số nhiều “reasons” phải dùng “are” thay vì “is”. Đây là lỗi cơ bản về sự hòa hợp giữa chủ ngữ và động từ.
why this happen	Chia động từ	why this happens	Với chủ ngữ số ít “this” ở thì hiện tại đơn, động từ phải thêm “s”.
what can do	Thiếu chủ ngữ	what can be done	Câu bị động cần có “be” trước động từ chính. Cấu trúc đúng: modal verb + be + past participle.
workers must always checking	Lỗi dạng động từ sau modal verb	workers must always check	Sau động từ khuyết thiếu (must, can, should) phải dùng động từ nguyên mẫu không “to”, không được thêm “-ing”.
companies want employees working more hard	Lỗi so sánh và cấu trúc	companies want employees to work harder	Sau “want somebody” phải dùng “to + verb”. “Hard” có dạng so sánh là “harder”, không dùng “more hard”.
paying less money	Lỗi hòa hợp thì	pay less money	Trong cấu trúc song song, sau “want employees to work” phải là “and pay”, không dùng “-ing”.
the work of two or three person	Lỗi danh từ số nhiều	the work of two or three people	“Person” là danh từ đếm được, với số lượng nhiều phải dùng dạng số nhiều “people”.
for solving this problem	Lỗi dạng động từ	to solve this problem	Để diễn đạt mục đích, nên dùng “to + infinitive” thay vì “for + V-ing”.
teach workers do meditation	Thiếu “to”	teach workers to do meditation	Cấu trúc “teach somebody to do something” cần có “to” trước động từ chính.
organize their time good	Lỗi trạng từ	organize their time well	Để bổ nghĩa cho động từ “organize”, cần dùng trạng từ “well” thay vì tính từ “good”.
it help reduce stress	Lỗi chia động từ	it helps reduce stress	Với chủ ngữ số ít “it” ở thì hiện tại đơn, động từ phải thêm “s”.
when they feeling	Lỗi thì động từ	when they feel HOẶC when they are feeling	Sau chủ ngữ “they” không thể dùng “feeling” đơn lẻ. Phải dùng thì hiện tại đơn “feel” hoặc thì hiện tại tiếp diễn “are feeling”.
should doing something	Lỗi dạng động từ sau modal verb	should do something	Sau “should” phải dùng động từ nguyên mẫu không “to”, không được thêm “-ing”.

Cách Cải Thiện Từ Band 6 Lên Band 7

1. Cải thiện từ vựng:

• Thay vì lặp lại “stress” nhiều lần, sử dụng các từ đồng nghĩa: pressure, tension, anxiety, strain
• Thay “very tired” bằng “exhausted”, “fatigued”
• Thay “big problem” bằng “significant issue”, “serious concern”
• Học và sử dụng collocations: “experience stress”, “cope with pressure”, “alleviate tension”

2. Nâng cao cấu trúc câu:

• Kết hợp câu đơn thành câu phức: “Because of smartphones… They cannot have free time” → “Because of smartphones and computers, workers who must constantly check their emails cannot have adequate free time”
• Sử dụng mệnh đề quan hệ: “Companies want employees” → “Companies, which are focused on maximizing profits, want employees…”
• Áp dụng cấu trúc phân từ để câu văn mượt mà hơn

3. Sửa lỗi ngữ pháp cơ bản:

• Luyện tập chia động từ với chủ ngữ số ít/số nhiều
• Nắm vững cách dùng động từ sau modal verbs (must, should, can + V nguyên mẫu)
• Học cấu trúc “want somebody to do something”, “teach somebody to do something”
• Phân biệt tính từ (good) và trạng từ (well)

4. Phát triển ý tưởng sâu hơn:

• Thêm giải thích “why” và “how” cho mỗi ý tưởng
• Bổ sung ví dụ cụ thể: Thay vì “companies want to save money”, giải thích “companies implement downsizing strategies to reduce operational costs, resulting in remaining employees shouldering excessive workloads”
• Tạo mối liên hệ giữa nguyên nhân và hậu quả rõ ràng hơn

5. Cải thiện cách liên kết:

• Sử dụng đa dạng từ nối: “Furthermore”, “Moreover”, “In addition”, “However”, “Nevertheless”
• Tránh dùng “First reason”, “Second reason” – thay bằng “Firstly…, Another significant factor…”
• Sử dụng cụm từ chuyển tiếp: “Turning to solutions”, “Regarding employee responsibilities”

6. Tăng tính học thuật:

• Tránh dùng ngôn ngữ quá đơn giản như “do something”, “make something better”
• Thay bằng “implement measures”, “adopt strategies”, “enhance the situation”
• Sử dụng cấu trúc bị động khi phù hợp để tạo tone học thuật

So sánh các band điểm IELTS Writing Task 2 từ band 5 đến band 9

Từ vựng quan trọng cần nhớ

Từ/Cụm từ	Loại từ	Phiên âm	Nghĩa tiếng Việt	Ví dụ	Collocations
occupational stress	noun phrase	/ˌɒkjuˈpeɪʃənl stres/	căng thẳng nghề nghiệp	Occupational stress is a major concern in modern industries.	experience occupational stress, reduce occupational stress, cope with occupational stress
work-life balance	noun phrase	/wɜːk laɪf ˈbæləns/	sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống	Maintaining work-life balance is essential for mental health.	achieve work-life balance, maintain work-life balance, improve work-life balance
burnout	noun	/ˈbɜːnaʊt/	tình trạng kiệt sức	Employee burnout has become increasingly common in high-pressure jobs.	suffer from burnout, prevent burnout, signs of burnout
overwhelming workload	noun phrase	/ˌəʊvəˈwelmɪŋ ˈwɜːkləʊd/	khối lượng công việc quá tải	An overwhelming workload can lead to serious health problems.	manage overwhelming workload, cope with overwhelming workload
alleviate pressure	verb phrase	/əˈliːvieɪt ˈpreʃə/	giảm bớt áp lực	Regular breaks can help alleviate pressure during busy periods.	alleviate pressure on employees, measures to alleviate pressure
chronic stress	noun phrase	/ˈkrɒnɪk stres/	căng thẳng mãn tính	Chronic stress can result in both physical and mental health issues.	suffer from chronic stress, effects of chronic stress
wellness program	noun phrase	/ˈwelnəs ˈprəʊɡræm/	chương trình chăm sóc sức khỏe	Many companies now offer comprehensive wellness programs.	implement wellness programs, participate in wellness programs
time management	noun phrase	/taɪm ˈmænɪdʒmənt/	quản lý thời gian	Effective time management is crucial for reducing workplace stress.	improve time management, time management skills, time management techniques
mental health support	noun phrase	/ˈmentl helθ səˈpɔːt/	hỗ trợ sức khỏe tâm thần	Employers should provide accessible mental health support services.	offer mental health support, access mental health support
resilience	noun	/rɪˈzɪliəns/	khả năng phục hồi, sức chịu đựng	Building resilience helps employees cope with challenging situations.	build resilience, develop resilience, emotional resilience
productivity targets	noun phrase	/ˌprɒdʌkˈtɪvəti ˈtɑːɡɪts/	mục tiêu năng suất	Unrealistic productivity targets can create unnecessary stress.	set productivity targets, meet productivity targets, achieve productivity targets
delegation	noun	/ˌdelɪˈɡeɪʃn/	sự phân công công việc	Effective delegation can prevent work overload.	delegation of tasks, delegation skills, proper delegation
counseling services	noun phrase	/ˈkaʊnsəlɪŋ ˈsɜːvɪsɪz/	dịch vụ tư vấn	Professional counseling services should be available to all staff.	provide counseling services, access counseling services
proactive measures	noun phrase	/prəʊˈæktɪv ˈmeʒəz/	các biện pháp chủ động	Organizations must take proactive measures to prevent burnout.	implement proactive measures, adopt proactive measures
sustainable work environment	noun phrase	/səˈsteɪnəbl wɜːk ɪnˈvaɪrənmənt/	môi trường làm việc bền vững	Creating a sustainable work environment benefits both employers and employees.	create sustainable work environment, maintain sustainable work environment

Cấu trúc câu dễ ăn điểm cao

1. Câu phức với mệnh đề trạng ngữ (Complex Sentences with Adverbial Clauses)

Công thức: Whilst/Although/While + S + V, S + V

Ví dụ từ bài Band 8-9:
“Whilst the technological and cultural shifts characterizing modern workplaces have undeniably exacerbated stress levels, strategic interventions from both organizational and individual perspectives can substantially mitigate this problem.”

Tại sao cấu trúc này ghi điểm cao:
Cấu trúc này thể hiện khả năng tổng hợp hai ý tưởng tương phản trong một câu duy nhất, tạo ra sự cân bằng logic và thể hiện tư duy phức tạp. Việc sử dụng “whilst” thay vì “while” hoặc “although” cũng cho thấy vốn từ vựng học thuật cao.

Ví dụ bổ sung:

• Although remote working offers flexibility, it can blur the boundaries between personal and professional life.
• Whilst employers have primary responsibility for creating healthy workplaces, employees must also take ownership of their well-being.
• While technology has improved efficiency, it has simultaneously increased expectations for constant availability.

Lỗi thường gặp của học viên Việt Nam:

• Thiếu dấu phẩy giữa hai mệnh đề: “Although stress is common employees can manage it” (sai) → “Although stress is common, employees can manage it” (đúng)
• Dùng cả “Although” và “but” trong cùng một câu: “Although I was tired, but I finished my work” (sai) → “Although I was tired, I finished my work” (đúng)

2. Mệnh đề quan hệ không xác định (Non-defining Relative Clauses)

Công thức: S, which/who + V, V

Ví dụ từ bài Band 8-9:
“Workers are often required to accomplish more within tighter deadlines, whilst simultaneously managing increased workloads due to organizational cost-cutting measures.”

Tại sao cấu trúc này ghi điểm cao:
Mệnh đề quan hệ không xác định thêm thông tin bổ sung cho danh từ mà không làm thay đổi nghĩa cơ bản của câu, giúp câu văn trở nên phong phú hơn mà vẫn mạch lạc. Đây là dấu hiệu của người viết thành thạo.

Ví dụ bổ sung:

• Regular physical exercise, which has been scientifically proven to reduce stress hormones, should be incorporated into daily routines.
• Many organizations, which recognize the importance of employee well-being, have implemented flexible working arrangements.
• Mindfulness meditation, which can be practiced in just 10 minutes daily, offers significant stress-relief benefits.

Lỗi thường gặp của học viên Việt Nam:

• Quên dấu phẩy trước và sau mệnh đề: “Exercise which reduces stress is important” nếu muốn dùng mệnh đề không xác định phải viết “Exercise, which reduces stress, is important”
• Nhầm lẫn giữa “which” (cho vật) và “who” (cho người): “Employees which work hard” (sai) → “Employees who work hard” (đúng)

3. Cụm phân từ (Participle Phrases)

Công thức: V-ing/V-ed…, S + V HOẶC S, V-ing/V-ed…, V

Ví dụ từ bài Band 8-9:
“Learning stress-reduction techniques such as mindfulness meditation can equip individuals with practical tools for maintaining composure during demanding periods.”

Tại sao cấu trúc này ghi điểm cao:
Cụm phân từ giúp câu văn ngắn gọn, súc tích hơn bằng cách gộp hai hành động liên quan vào một câu. Đây là đặc trưng của văn viết học thuật cao cấp, giúp tránh câu văn dài dòng và lặp từ.

Ví dụ bổ sung:

• Recognizing the early signs of burnout, managers can intervene before the situation becomes critical.
• Having implemented flexible working hours, the company saw a significant reduction in stress-related absences.
• Overwhelmed by excessive workload, many employees struggle to maintain productivity.

Lỗi thường gặp của học viên Việt Nam:

• Dangling participle (phân từ treo): “Walking to the office, the stress became overwhelming” (sai – stress không thể walk). Đúng: “Walking to the office, I felt the stress becoming overwhelming”
• Sử dụng sai thì của phân từ: “Finish the project, he went home” (sai) → “Having finished the project, he went home” (đúng)

4. Câu chẻ để nhấn mạnh (Cleft Sentences)

Công thức: It is/was + noun/phrase + that/who + S + V

Ví dụ từ bài Band 8-9:
“It is the advent of digital communication technologies that has blurred the boundaries between professional and personal life.”

Tại sao cấu trúc này ghi điểm cao:
Câu chẻ tạo điểm nhấn mạnh vào một thành phần cụ thể trong câu, giúp tăng tính thuyết phục và cho thấy khả năng điều khiển cấu trúc câu linh hoạt. Đây là cấu trúc ít người học sử dụng được chính xác.

Ví dụ bổ sung:

• It is through open communication that employees can address their concerns effectively.
• It was the lack of work-life balance that led to increased resignation rates.
• It is employers who have the greatest capacity to implement systemic changes.

Lỗi thường gặp của học viên Việt Nam:

• Quên “that” hoặc “who” sau cụm nhấn mạnh: “It is stress causes problems” (sai) → “It is stress that causes problems” (đúng)
• Sai thì động từ: “It is technology that have changed work” (sai) → “It is technology that has changed work” (đúng)

5. Câu điều kiện hỗn hợp (Mixed Conditionals)

Công thức: If + S + had + V-ed (past perfect), S + would/could + V (present conditional)

Ví dụ từ bài Band 8-9:
“If organizations had implemented stress management programs earlier, fewer employees would currently be suffering from burnout.”

Tại sao cấu trúc này ghi điểm cao:
Câu điều kiện hỗn hợp thể hiện mối quan hệ giữa quá khứ và hiện tại, cho thấy khả năng tư duy phức tạp về nhân quả xuyên suốt thời gian. Đây là cấu trúc nâng cao hiếm khi người học sử dụng đúng.

Ví dụ bổ sung:

• If employers had prioritized employee well-being from the start, workplace satisfaction would be significantly higher today.
• If workers had learned time management skills earlier in their careers, they would cope better with current pressures.

Lỗi thường gặp của học viên Việt Nam:

• Nhầm lẫn thì trong các mệnh đề: “If they implemented programs, employees would be better now” (sai – nếu muốn nói về quá khứ ảnh hưởng đến hiện tại) → “If they had implemented programs, employees would be better now” (đúng)
• Dùng “will” thay vì “would”: “If I had studied, I will pass” (sai) → “If I had studied, I would pass” (đúng)

6. Đảo ngữ với “Only” và các trạng từ phủ định (Inversion)

Công thức: Only by/through + V-ing/noun + auxiliary verb + S + V

Ví dụ từ bài Band 8-9:
“Only through sustained commitment from all stakeholders can healthier, more sustainable work environments be achieved.”

Tại sao cấu trúc này ghi điểm cao:
Đảo ngữ là cấu trúc nâng cao nhất trong tiếng Anh, thể hiện trình độ ngữ pháp xuất sắc. Nó tạo sự nhấn mạnh mạnh mẽ và mang tính học thuật cao, thường xuất hiện trong các bài viết Band 8+.

Ví dụ bổ sung:

• Only by implementing flexible working arrangements can companies retain talented employees.
• Only when organizations prioritize mental health will stress levels decrease significantly.
• Rarely do employees receive adequate training in stress management techniques.

Lỗi thường gặp của học viên Việt Nam:

• Không đảo trợ động từ lên trước chủ ngữ: “Only by exercising employees can reduce stress” (sai) → “Only by exercising can employees reduce stress” (đúng)
• Đảo ngữ sai với động từ thường: “Only then understood I the problem” (sai) → “Only then did I understand the problem” (đúng)

Từ vựng IELTS Writing về chủ đề quản lý stress công việc band điểm cao

Kết bài

Quản lý stress tại nơi làm việc là một chủ đề quan trọng và thường xuyên xuất hiện trong IELTS Writing Task 2. Qua bài viết này, bạn đã được trang bị kiến thức toàn diện về cách tiếp cận dạng câu hỏi Problem-Solution, từ việc phân tích đề bài đến cách phát triển ý tưởng một cách logic và thuyết phục.

Ba bài mẫu ở các band điểm khác nhau (Band 8-9, Band 6.5-7, và Band 5-6) giúp bạn nhìn thấy rõ ràng sự khác biệt về chất lượng ngôn ngữ, độ sâu phân tích, và cách tổ chức ý tưởng. Đặc biệt, phần so sánh chi tiết và phân tích lỗi sai cụ thể sẽ giúp bạn nhận ra những điểm cần cải thiện trong bài viết của mình.

Để đạt band điểm cao, hãy nhớ rằng không chỉ cần từ vựng phong phú và ngữ pháp chính xác, mà còn cần có khả năng phân tích sâu sắc, lập luận chặt chẽ, và trình bày ý tưởng một cách mạch lạc. Hãy thực hành thường xuyên với các cấu trúc câu nâng cao và từ vựng học thuật đã được giới thiệu trong bài.

Đừng quên rằng việc cải thiện kỹ năng viết là một quá trình tích lũy. Hãy bắt đầu bằng việc sửa các lỗi cơ bản về ngữ pháp, sau đó dần dần nâng cao từ vựng và cấu trúc câu. Với sự luyện tập kiên trì và áp dụng những kiến thức từ bài viết này, bạn hoàn toàn có thể đạt được band điểm mục tiêu của mình.

Chúc bạn học tốt và thành công trong kỳ thi IELTS sắp tới!