IELTS Writing Task 2: Ảnh Hưởng Của Đô Thị Hóa Đến Sức Khỏe Tâm Thần – Bài Mẫu Band 5-9 & Phân Tích Chi Tiết

Mở đầu

Chủ đề đô thị hóa và tác động của nó đến sức khỏe tâm thần đang trở thành một trong những đề tài nóng trong kỳ thi IELTS Writing Task 2 những năm gần đây. Với sự phát triển nhanh chóng của các thành phố lớn trên toàn cầu, đặc biệt tại các nước châu Á như Việt Nam, vấn đề này không chỉ mang tính thời sự mà còn rất thiết thực với đời sống của người học.

Theo thống kê từ các trung tâm thi IELTS chính thức, đề tài liên quan đến urbanization, mental health và lifestyle xuất hiện với tần suất trung bình 2-3 lần mỗi năm. Điều này đòi hỏi thí sinh cần có sự chuẩn bị kỹ lưỡng về từ vựng chuyên ngành, cấu trúc câu phức tạp và khả năng phân tích vấn đề một cách sâu sắc.

Trong bài viết này, bạn sẽ được học:

• 3 bài mẫu hoàn chỉnh cho các mức Band 5-6, Band 6.5-7 và Band 8-9 với phân tích chi tiết
• Bảng chấm điểm cụ thể theo 4 tiêu chí chính của IELTS
• Từ vựng chuyên ngành và collocations thường xuyên ghi điểm cao
• Cấu trúc câu nâng cao giúp tăng điểm Grammar và Coherence

Một số đề thi thực tế đã xuất hiện:

• “Some people think that urbanization brings more benefits than problems. To what extent do you agree or disagree?” (British Council, 2023)
• “The growth of cities has negative effects on people’s health and well-being. Discuss both views and give your opinion.” (IDP, 2022)
• “Modern city life has a negative impact on mental health. What are the causes and solutions?” (IELTS Academic, 2023)

Đề Writing Task 2 Thực Hành

Many people are moving from rural areas to cities, leading to rapid urbanization. While this trend brings economic opportunities, it also has significant effects on mental health.

What are the main effects of urbanization on mental health? What measures can be taken to address these problems?

Dịch đề: Nhiều người đang di chuyển từ các khu vực nông thôn đến thành phố, dẫn đến sự đô thị hóa nhanh chóng. Mặc dù xu hướng này mang lại cơ hội kinh tế, nhưng nó cũng có những ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe tâm thần. Những ảnh hưởng chính của đô thị hóa đối với sức khỏe tâm thần là gì? Có thể thực hiện những biện pháp gì để giải quyết những vấn đề này?

Phân tích đề bài:

Dạng câu hỏi: Đây là dạng bài Problem-Solution (Vấn đề – Giải pháp) với 2 câu hỏi riêng biệt. Thí sinh phải:

1. Xác định và giải thích các tác động chính của đô thị hóa lên sức khỏe tâm thần
2. Đề xuất các biện pháp khả thi để giải quyết những vấn đề đã nêu

Các thuật ngữ quan trọng:

• Urbanization (đô thị hóa): Quá trình dân số tập trung vào các khu vực đô thị
• Mental health (sức khỏe tâm thần): Trạng thái tinh thần, cảm xúc và tâm lý của con người
• Effects (ảnh hưởng/tác động): Cả tích cực và tiêu cực, nhưng trong ngữ cảnh này chủ yếu là tiêu cực
• Measures (biện pháp): Các hành động cụ thể, có thể thực hiện được

Những lỗi thường gặp của học viên Việt Nam:

• Chỉ tập trung vào một khía cạnh (chỉ nói về stress mà quên các vấn đề khác như cô đơn, lo âu)
• Đưa ra giải pháp chung chung, không liên kết trực tiếp với vấn đề đã nêu
• Sử dụng từ vựng không chính xác giữa “mental health” và “physical health”
• Thiếu ví dụ cụ thể hoặc ví dụ không liên quan đến đô thị hóa

Cách tiếp cận chiến lược:

1. Introduction: Paraphrase đề bài + thesis statement nêu rõ sẽ trả lời cả 2 câu hỏi
2. Body 1: 2-3 tác động chính (stress, social isolation, anxiety/depression) với giải thích và ví dụ
3. Body 2: 2-3 giải pháp tương ứng (urban planning, community programs, healthcare access)
4. Conclusion: Tóm tắt vấn đề và nhấn mạnh tầm quan trọng của việc giải quyết

Bài Mẫu Band 8-9

Giới thiệu: Bài viết Band 8-9 thể hiện sự thành thạo xuất sắc về ngôn ngữ với từ vựng phong phú, cấu trúc câu đa dạng và khả năng phát triển ý tưởng logic, mạch lạc. Bài mẫu dưới đây minh họa cách trình bày quan điểm rõ ràng, sử dụng collocations học thuật tự nhiên và duy trì sự liên kết chặt chẽ giữa các ý.

---

The phenomenon of rural-to-urban migration has accelerated dramatically in recent decades, fundamentally transforming demographic patterns worldwide. While urbanization undeniably creates economic prospects, it simultaneously poses considerable challenges to psychological well-being. This essay will examine the primary mental health consequences of urban living before proposing viable solutions to mitigate these concerns.

Chief among the adverse effects is the chronic stress induced by urban environments. City dwellers are routinely exposed to overstimulation through noise pollution, traffic congestion, and the relentless pace of metropolitan life, which collectively elevate cortisol levels and contribute to anxiety disorders. Furthermore, the competitive nature of urban employment markets fosters feelings of inadequacy and burnout, particularly among young professionals. Equally concerning is the paradoxical phenomenon of social isolation within densely populated areas. Despite being surrounded by millions, urban residents often experience profound loneliness due to the erosion of traditional community structures and the transactional nature of city relationships. This disconnection is exacerbated by the prevalence of digital communication, which substitutes meaningful face-to-face interaction with superficial online engagement.

Addressing these challenges requires multifaceted interventions at both governmental and community levels. Urban planners should prioritize the creation of green spaces and pedestrian-friendly zones, as research consistently demonstrates that exposure to nature significantly alleviates stress and improves cognitive function. Cities like Singapore have successfully implemented “biophilic design” principles, integrating vegetation throughout urban landscapes. Additionally, municipal authorities must invest in accessible mental health services, including community counseling centers and workplace wellness programs. Equally crucial is fostering social cohesion through neighborhood initiatives such as community gardens, local festivals, and volunteer networks, which help rebuild the interpersonal connections that urbanization tends to fragment.

In conclusion, while urbanization’s mental health repercussions—ranging from chronic stress to social disconnection—are undeniably serious, they are not insurmountable. Through thoughtful urban design, enhanced healthcare infrastructure, and deliberate community-building efforts, cities can evolve into environments that support rather than undermine psychological well-being.

---

Phân Tích Band Điểm

Tiêu chí	Band	Nhận xét
Task Response (Hoàn thành yêu cầu)	9.0	Bài viết trả lời đầy đủ và sâu sắc cả hai câu hỏi. Body 1 phân tích chi tiết 2 tác động chính (stress và social isolation) với giải thích rõ ràng về cơ chế và hậu quả. Body 2 đưa ra 3 giải pháp cụ thể, khả thi với ví dụ thực tế (Singapore). Quan điểm được duy trì xuyên suốt và kết luận tổng hợp mạch lạc.
Coherence & Cohesion (Mạch lạc & Liên kết)	9.0	Cấu trúc logic hoàn hảo với sự chuyển tiếp mượt mà giữa các đoạn. Sử dụng linking devices tinh tế (“Chief among”, “Furthermore”, “Equally concerning”, “Additionally”). Mỗi đoạn có topic sentence rõ ràng và phát triển ý có hệ thống. Cohesive devices đa dạng mà không lạm dụng.
Lexical Resource (Từ vựng)	9.0	Từ vựng học thuật phong phú và chính xác tuyệt đối (“phenomenon”, “multifaceted interventions”, “biophilic design”, “insurmountable”). Collocations tự nhiên (“poses considerable challenges”, “elevate cortisol levels”, “foster social cohesion”). Paraphrasing hiệu quả (urbanization → rural-to-urban migration). Không có lỗi từ vựng.
Grammatical Range & Accuracy (Ngữ pháp)	9.0	Đa dạng cấu trúc phức tạp: mệnh đề quan hệ không xác định, mệnh đề phân từ (“ranging from…”), câu bị động, cấu trúc so sánh, câu chẻ. Sử dụng thì và liên từ chính xác hoàn toàn. Không có lỗi ngữ pháp đáng kể. Câu văn dài nhưng vẫn rõ ràng và dễ hiểu.

Các Yếu Tố Giúp Bài Này Được Chấm Điểm Cao

1. Paraphrasing xuất sắc ngay từ câu mở đầu: Thay vì lặp lại “moving from rural areas to cities”, tác giả sử dụng “rural-to-urban migration” và “transforming demographic patterns” – cho thấy khả năng diễn đạt linh hoạt.

2. Sử dụng collocations học thuật tự nhiên: Các cụm như “poses considerable challenges”, “elevate cortisol levels”, “multifaceted interventions” không chỉ ghi điểm về từ vựng mà còn thể hiện sự am hiểu sâu về chủ đề.

3. Phát triển ý logic với ví dụ cụ thể: Không dừng lại ở việc nêu vấn đề stress, bài viết giải thích cơ chế (noise pollution → elevated cortisol → anxiety) và đưa ví dụ thực tế (Singapore’s biophilic design).

4. Cấu trúc câu phức tạp nhưng tự nhiên: Câu “Despite being surrounded by millions, urban residents often experience profound loneliness…” sử dụng mệnh đề tương phản để tạo hiệu quả tu từ mạnh mẽ.

5. Balance giữa hai phần của đề bài: Body 1 và Body 2 có độ dài tương đương, mỗi phần khoảng 100 từ, cho thấy sự cân bằng trong việc trả lời câu hỏi.

6. Linking words tinh tế và đa dạng: Thay vì “Firstly, Secondly”, bài viết sử dụng “Chief among”, “Furthermore”, “Equally concerning” – thể hiện trình độ ngôn ngữ cao.

7. Kết luận không chỉ tóm tắt mà còn đưa ra quan điểm tổng thể: Câu kết “are not insurmountable” thể hiện thái độ tích cực, cân bằng và tư duy phản biện.

Ảnh minh họa tác động của đô thị hóa đến sức khỏe tâm thần con người trong môi trường thành phố hiện đại

Bài Mẫu Band 6.5-7

Giới thiệu: Bài viết Band 6.5-7 thể hiện khả năng sử dụng ngôn ngữ tốt với ý tưởng rõ ràng và cấu trúc hợp lý. Tuy nhiên, độ phức tạp của từ vựng và ngữ pháp chưa đạt đến mức xuất sắc, và một số ý tưởng cần được phát triển sâu hơn.

---

Nowadays, more and more people are moving to cities from the countryside, which is called urbanization. This trend brings many job opportunities, but it also has negative impacts on people’s mental health. This essay will discuss the main effects of city life on mental health and suggest some solutions.

One of the biggest problems is that living in cities causes a lot of stress. People have to deal with traffic jams, noise, and pollution every day. They also work long hours and face high pressure at their jobs. This can lead to anxiety and depression. For example, in big cities like Ho Chi Minh City, many young people feel stressed because of competition in the workplace. Another issue is loneliness. Even though cities have many people, individuals often feel isolated because they don’t have time to build relationships. They are too busy with work and rely on social media instead of meeting friends in person.

To solve these problems, governments and communities should take action. First, cities need more parks and green spaces where people can relax and reduce their stress. Studies show that spending time in nature is good for mental health. Second, companies should provide better support for employees, such as flexible working hours and counseling services. This would help workers maintain a better work-life balance. Finally, local communities can organize activities like sports clubs or volunteer programs to help people connect with each other and reduce feelings of loneliness.

In conclusion, urbanization has serious effects on mental health, including stress and social isolation. However, these problems can be addressed through urban planning, workplace support, and community initiatives. If we take these steps, cities can become healthier places to live.

---

Phân Tích Band Điểm

Tiêu chí	Band	Nhận xét
Task Response (Hoàn thành yêu cầu)	6.5	Bài viết trả lời đầy đủ cả hai câu hỏi với ý tưởng rõ ràng. Tuy nhiên, phát triển ý còn hơi chung chung, thiếu chiều sâu. Ví dụ về Ho Chi Minh City tốt nhưng cần giải thích thêm về cơ chế tác động. Một số giải pháp hơi mơ hồ (“better support for employees”).
Coherence & Cohesion (Mạch lạc & Liên kết)	7.0	Cấu trúc bài rõ ràng với 4 đoạn chuẩn. Sử dụng linking words phù hợp (“First”, “Second”, “Finally”, “However”) nhưng còn đơn giản. Progression ý tưởng logic. Tuy nhiên, một số chỗ chuyển tiếp giữa các câu chưa mượt mà, còn hơi cứng nhắc.
Lexical Resource (Từ vựng)	6.5	Từ vựng đủ để truyền đạt ý, có một số collocations tốt (“negative impacts”, “work-life balance”, “social isolation”). Tuy nhiên, thiếu từ vựng học thuật phức tạp và paraphrasing hạn chế (lặp lại “stress”, “mental health” nhiều lần). Có lỗi nhỏ về word choice (“individuals” không tự nhiên trong ngữ cảnh này).
Grammatical Range & Accuracy (Ngữ pháp)	7.0	Sử dụng được một số cấu trúc phức (mệnh đề quan hệ, câu điều kiện, mệnh đề nguyên nhân-kết quả). Phần lớn câu chính xác. Tuy nhiên, đa số là câu đơn giản hoặc compound sentence. Thiếu cấu trúc nâng cao như đảo ngữ, mệnh đề phân từ. Một số lỗi nhỏ về mạo từ.

So Sánh Với Bài Band 8-9

1. Câu mở đầu:

• Band 6.5-7: “Nowadays, more and more people are moving to cities from the countryside, which is called urbanization.”
• Band 8-9: “The phenomenon of rural-to-urban migration has accelerated dramatically in recent decades, fundamentally transforming demographic patterns worldwide.”
• Phân tích: Bài Band 8-9 sử dụng từ vựng học thuật cao cấp hơn (“phenomenon”, “accelerated dramatically”, “demographic patterns”) và cấu trúc câu phức tạp hơn với mệnh đề phân từ.

2. Phát triển ý:

• Band 6.5-7: “People have to deal with traffic jams, noise, and pollution every day.”
• Band 8-9: “City dwellers are routinely exposed to overstimulation through noise pollution, traffic congestion, and the relentless pace of metropolitan life, which collectively elevate cortisol levels and contribute to anxiety disorders.”
• Phân tích: Bài Band 8-9 không chỉ liệt kê vấn đề mà còn giải thích cơ chế sinh học (cortisol levels) và hậu quả cụ thể (anxiety disorders), cho thấy hiểu biết sâu hơn.

3. Giải pháp:

• Band 6.5-7: “Cities need more parks and green spaces where people can relax and reduce their stress.”
• Band 8-9: “Urban planners should prioritize the creation of green spaces and pedestrian-friendly zones, as research consistently demonstrates that exposure to nature significantly alleviates stress and improves cognitive function.”
• Phân tích: Bài Band 8-9 nêu rõ chủ thể hành động (urban planners), viện dẫn bằng chứng nghiên cứu, và nêu nhiều lợi ích hơn (cognitive function).

4. Từ vựng và collocations:

• Band 6.5-7: “has negative impacts”, “causes a lot of stress”, “reduce feelings of loneliness”
• Band 8-9: “poses considerable challenges”, “elevate cortisol levels”, “foster social cohesion”
• Phân tích: Bài Band 8-9 sử dụng collocations tự nhiên và học thuật hơn, thể hiện khả năng ngôn ngữ cao cấp.

Bài Mẫu Band 5-6

Giới thiệu: Bài viết Band 5-6 thể hiện khả năng truyền đạt ý tưởng cơ bản nhưng còn nhiều hạn chế về ngữ pháp, từ vựng và cách tổ chức ý. Bài mẫu dưới đây minh họa những lỗi điển hình mà học viên Việt Nam thường mắc phải.

---

Today, many people move from countryside to city. This make urbanization happen very fast. Urbanization bring economic chance but also effect mental health bad. In this essay, I will talk about the effect of urbanization on mental health and how to solve it.

First, city life make people very stress. There are too much traffics and noise in city. People must work many hours and they tired. This is why they get stress and sometimes they have depression. For example, my cousin live in Hanoi and she always complain about her job. She said she don’t have time to relax. Another problem is people in city feel alone. They don’t know their neighbor and they don’t have many friend. They just use phone and computer to talk to people, not meet face to face.

For solve this problem, government should do something. They should build more park in city so people can go there and relax their mind. Also, company need to take care their workers better. They can give worker more holiday or let them go home early sometimes. Beside that, people should join community activity like sport or volunteer. This help them make friend and not feel lonely.

In conclusion, urbanization have many bad effect on mental health like stress and lonely. But we can solve it if government and company help. People also need to try to make their life better.

---

Phân Tích Band Điểm

Tiêu chí	Band	Nhận xét
Task Response (Hoàn thành yêu cầu)	5.5	Bài viết cố gắng trả lời cả hai câu hỏi nhưng phát triển ý còn rất hạn chế và chung chung. Ví dụ về cousin ở Hanoi không được phát triển đầy đủ. Các giải pháp quá đơn giản và thiếu chi tiết. Position không thực sự rõ ràng.
Coherence & Cohesion (Mạch lạc & Liên kết)	5.5	Có cấu trúc cơ bản 4 đoạn nhưng tổ chức ý chưa chặt chẽ. Sử dụng linking words đơn giản và có lỗi (“Beside that” thay vì “Besides this”). Một số câu thiếu logic trong progression. Referencing và substitution rất hạn chế.
Lexical Resource (Từ vựng)	5.0	Từ vựng hạn chế và lặp lại nhiều (“stress”, “people”, “city”). Nhiều lỗi word choice (“economic chance” thay vì “opportunities”, “effect mental health bad”). Paraphrasing gần như không có. Thiếu collocations tự nhiên.
Grammatical Range & Accuracy (Ngữ pháp)	5.0	Nhiều lỗi ngữ pháp cơ bản: subject-verb agreement (“This make”, “urbanization bring”), mạo từ (thiếu “the” trước city), số nhiều (“traffics”), thì động từ (“she don’t have”). Đa số là câu đơn giản. Các lỗi này ảnh hưởng đến sự hiểu nghĩa.

Những Lỗi Sai Của Bài – Phân Tích & Giải Thích

Lỗi sai	Loại lỗi	Sửa lại	Giải thích
“many people move from countryside to city”	Mạo từ	“from the countryside to the city” hoặc “from rural areas to cities”	Cần mạo từ “the” trước countryside và city khi nói chung. Hoặc dùng số nhiều “cities” mà không cần mạo từ.
“This make urbanization happen”	Subject-verb agreement	“This makes urbanization happen”	Chủ ngữ “This” là số ít nên động từ phải thêm “s/es”. Đây là lỗi rất phổ biến của học viên Việt Nam.
“economic chance”	Word choice	“economic opportunities“	“Chance” có nghĩa là may rủi, còn “opportunity” là cơ hội tích cực. Trong ngữ cảnh này phải dùng “opportunities”.
“effect mental health bad”	Word form + Word order	“negatively affect mental health” hoặc “have negative effects on mental health”	“Effect” là danh từ, cần dùng động từ “affect”. “Bad” phải đổi thành trạng từ “negatively” hoặc tính từ “negative” tùy theo cấu trúc.
“too much traffics”	Danh từ không đếm được	“too much traffic“	“Traffic” là danh từ không đếm được, không thêm “s”. Tương tự như “water”, “information”.
“they get stress”	Collocation	“they become/feel stressed” hoặc “they experience stress“	Không nói “get stress” mà phải nói “get/become stressed” (tính từ) hoặc “experience stress” (danh từ).
“she don’t have time”	Subject-verb agreement + Thì	“she doesn’t have time” hoặc “she didn’t have time”	Chủ ngữ số ít ngôi 3 phải dùng “doesn’t”, không dùng “don’t”. Nếu kể về quá khứ thì dùng “didn’t”.
“feel alone”	Word choice	“feel lonely“	“Alone” nghĩa là một mình (trạng thái khách quan), còn “lonely” là cô đơn (cảm giác chủ quan). Ở đây cần “lonely”.
“neighbor”	Số nhiều	“neighbors” hoặc “their neighbour“	Cần số nhiều vì nói về nhiều người hàng xóm. Lưu ý: British English dùng “neighbour”, American English dùng “neighbor”.
“For solve this problem”	Cấu trúc to-infinitive	“To solve this problem”	Không dùng giới từ “For” trước động từ. Để diễn đạt mục đích, dùng “To + V” hoặc “In order to + V”.
“relax their mind”	Collocation	“relax” hoặc “unwind“	Không cần thêm “their mind”. Nói đơn giản “relax” hoặc “unwind” là đủ tự nhiên.
“take care their workers”	Giới từ	“take care of their workers”	Cụm động từ “take care of” luôn cần giới từ “of”. Đây là lỗi rất thường gặp.
“more holiday”	Số nhiều	“more holidays” hoặc “more vacation time“	“Holiday” là danh từ đếm được nên cần số nhiều “holidays”. Hoặc dùng “vacation time” (không đếm được).
“Beside that”	Word choice	“Besides this” hoặc “In addition“	“Beside” nghĩa là “bên cạnh” (vị trí), còn “Besides” nghĩa là “ngoài ra” (bổ sung thông tin).
“make friend”	Số nhiều	“make friends“	Cụm từ cố định là “make friends” (số nhiều), không dùng số ít.

Cách Cải Thiện Từ Band 5-6 Lên Band 6.5-7

1. Khắc phục lỗi ngữ pháp cơ bản (Quan trọng nhất):

• Luyện tập subject-verb agreement mỗi ngày: Tập viết 10 câu có chủ ngữ số ít ngôi 3 (he/she/it/this/that) với động từ thêm s/es
• Học thuộc mạo từ: Quy tắc cơ bản là danh từ đếm được số ít PHẢI có mạo từ (a/an/the). Danh từ số nhiều hoặc không đếm được có thể không cần.
• Ôn thì động từ: Đặc biệt là Present Simple (sự thật chung, thói quen) và Present Perfect (kinh nghiệm, kết quả đến hiện tại)

2. Mở rộng vốn từ vựng chủ đề:

• Học theo nhóm từ (word families): stress → stressful → stressed → stressor
• Học collocations tự nhiên: “face pressure”, “experience stress”, “mental well-being” (không phải “get stress”, “mental health good”)
• Đọc các bài mẫu Band 7+ và ghi chép 5-10 cụm từ mới mỗi ngày

3. Sử dụng cấu trúc câu đa dạng hơn:

• Thay vì toàn câu đơn, thử kết hợp với mệnh đề quan hệ: “Cities, which have many people, often make residents feel lonely.”
• Sử dụng linking words chính xác: However (tuy nhiên), Moreover (hơn nữa), Consequently (do đó)
• Thực hành viết câu phức với 2-3 mệnh đề nhưng vẫn rõ nghĩa

4. Phát triển ý tưởng cụ thể hơn:

• Thay vì “company need to take care their workers better”, viết: “Companies should provide mental health support such as counseling services or flexible working hours”
• Luôn tự hỏi: “How?” (Như thế nào?), “Why?” (Tại sao?), “For example?” (Ví dụ?) để mở rộng ý

5. Luyện viết có phản hồi:

• Viết 2-3 bài mỗi tuần và nhờ giáo viên/bạn bè chấm
• Tự so sánh bài của mình với bài mẫu Band 7, ghi chú sự khác biệt
• Viết lại bài sau khi nhận phản hồi để củng cố

Các giải pháp cải thiện sức khỏe tâm thần trong môi trường đô thị với không gian xanh và hoạt động cộng đồng

Từ Vựng Quan Trọng Cần Nhớ

Từ/Cụm từ	Loại từ	Phiên âm	Nghĩa tiếng Việt	Ví dụ (tiếng Anh)	Collocations
Urbanization	Noun	/ˌɜː.bən.aɪˈzeɪ.ʃən/	Sự đô thị hóa	Rapid urbanization has transformed cities across Asia.	Rapid urbanization, urban sprawl, sustainable urbanization
Mental well-being	Noun phrase	/ˈmen.təl wel-ˈbiː.ɪŋ/	Sức khỏe tâm thần, trạng thái tinh thần tốt	Green spaces significantly improve mental well-being.	Improve mental well-being, support mental well-being, promote mental well-being
Social isolation	Noun phrase	/ˈsəʊ.ʃəl ˌaɪ.səˈleɪ.ʃən/	Sự cô lập xã hội	Social isolation is a growing concern in modern cities.	Experience social isolation, combat social isolation, reduce social isolation
Chronic stress	Noun phrase	/ˈkrɒn.ɪk stres/	Căng thẳng mãn tính	Chronic stress can lead to serious health problems.	Suffer from chronic stress, manage chronic stress, chronic stress levels
Elevate cortisol levels	Verb phrase	/ˈel.ɪ.veɪt ˈkɔː.tɪ.sɒl ˈlev.əlz/	Làm tăng mức cortisol (hormone căng thẳng)	Noise pollution can elevate cortisol levels in the body.	Significantly elevate, temporarily elevate, chronically elevated cortisol
Psychological well-being	Noun phrase	/ˌsaɪ.kəˈlɒdʒ.ɪ.kəl wel-ˈbiː.ɪŋ/	Trạng thái tâm lý lành mạnh	Urban design can positively impact psychological well-being.	Enhance psychological well-being, protect psychological well-being
Pose challenges	Verb phrase	/pəʊz ˈtʃæl.ɪn.dʒɪz/	Đặt ra thách thức, gây khó khăn	Urbanization poses challenges to traditional communities.	Pose considerable/significant challenges, pose new challenges
Mitigate concerns	Verb phrase	/ˈmɪt.ɪ.ɡeɪt kənˈsɜːnz/	Giảm thiểu mối lo ngại	Green infrastructure can mitigate concerns about mental health.	Effectively mitigate, help mitigate, mitigate potential concerns
Foster social cohesion	Verb phrase	/ˈfɒs.tər ˈsəʊ.ʃəl kəʊˈhiː.ʒən/	Thúc đẩy sự gắn kết xã hội	Community programs foster social cohesion among residents.	Foster greater social cohesion, help foster social cohesion
Overstimulation	Noun	/ˌəʊ.və.stɪm.jəˈleɪ.ʃən/	Sự kích thích quá mức	Urban overstimulation can exhaust mental resources.	Sensory overstimulation, chronic overstimulation, reduce overstimulation
Biophilic design	Noun phrase	/ˌbaɪ.əʊˈfɪl.ɪk dɪˈzaɪn/	Thiết kế hướng về thiên nhiên	Biophilic design integrates nature into urban spaces.	Incorporate biophilic design, biophilic design principles
Work-life balance	Noun phrase	/wɜːk laɪf ˈbæl.əns/	Sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống	Maintaining work-life balance is crucial in cities.	Achieve work-life balance, improve work-life balance, healthy work-life balance
Pedestrian-friendly	Adjective	/pəˈdes.tri.ən ˈfrend.li/	Thân thiện với người đi bộ	Pedestrian-friendly zones reduce traffic stress.	Create pedestrian-friendly areas, pedestrian-friendly infrastructure
Multifaceted intervention	Noun phrase	/ˌmʌl.tiˈfæs.ɪ.tɪd ˌɪn.təˈven.ʃən/	Can thiệp đa chiều	Multifaceted interventions address mental health holistically.	Require multifaceted interventions, implement multifaceted interventions
Paradoxical phenomenon	Noun phrase	/ˌpær.əˈdɒk.sɪ.kəl fəˈnɒm.ɪ.nən/	Hiện tượng nghịch lý	Loneliness in crowded cities is a paradoxical phenomenon.	Represent a paradoxical phenomenon, observe this paradoxical phenomenon

Cấu Trúc Câu Dễ “Ăn Điểm” Cao

1. Mệnh đề quan hệ không xác định (Non-defining relative clauses)

Công thức: Chủ ngữ + , which/who + động từ + thông tin bổ sung, + động từ chính

Ví dụ từ bài Band 8-9:
“City dwellers are routinely exposed to overstimulation through noise pollution, traffic congestion, and the relentless pace of metropolitan life, which collectively elevate cortisol levels and contribute to anxiety disorders.“

Tại sao cấu trúc này ghi điểm cao:
Mệnh đề quan hệ không xác định giúp bổ sung thông tin liên quan mà không làm gián đoạn luồng ý chính. Nó thể hiện khả năng kết hợp nhiều ý trong một câu một cách mạch lạc, đồng thời tạo sự đa dạng về cấu trúc câu – yếu tố quan trọng cho tiêu chí Grammatical Range.

Ví dụ bổ sung:

• Green spaces, which provide respite from urban stress, significantly improve residents’ mood and cognitive function.
• Urban planners, who understand the importance of mental health, increasingly incorporate wellness features into city designs.
• Community programs, which foster social connections, can effectively combat loneliness in densely populated areas.

Lỗi thường gặp của học viên Việt Nam:

• Quên dấu phзапуt trước và sau mệnh đề: ❌ “Cities which have parks are better” → ✅ “Cities, which have many parks, are generally healthier”
• Nhầm lẫn giữa which/that: Trong mệnh đề không xác định chỉ dùng which, không dùng that
• Thiếu động từ trong mệnh đề phụ: ❌ “Urban areas, which very crowded” → ✅ “Urban areas, which are very crowded”

2. Cụm phân từ (Participle phrases)

Công thức: V-ing/V-ed + bổ ngữ, chủ ngữ + động từ chính HOẶC Chủ ngữ + động từ chính, V-ing/V-ed + bổ ngữ

Ví dụ từ bài Band 8-9:
“Despite being surrounded by millions, urban residents often experience profound loneliness due to the erosion of traditional community structures.“

Tại sao cấu trúc này ghi điểm cao:
Cụm phân từ giúp giảm số lượng mệnh đề phụ thuộc, làm câu văn súc tích và học thuật hơn. Nó cho thấy người viết có khả năng biến đổi cấu trúc câu linh hoạt thay vì chỉ dùng câu đơn giản với “and”, “but”.

Ví dụ bổ sung:

• Recognizing the importance of mental health, governments have invested heavily in urban green infrastructure.
• Overwhelmed by work pressure, many city dwellers struggle to maintain healthy social relationships.
• Living in constant noise and congestion, urban populations face elevated risks of anxiety disorders.

Lỗi thường gặp của học viên Việt Nam:

• Dùng sai chủ ngữ (dangling participle): ❌ “Walking through the city, noise pollution was everywhere” → ✅ “Walking through the city, I noticed noise pollution everywhere”
• Thiếu dấu phẩy giữa cụm phân từ và mệnh đề chính: ❌ “Being stressed people feel tired” → ✅ “Being stressed, people feel tired”
• Dùng nhầm thì: ❌ “After studied the data” → ✅ “After studying the data” hoặc “Having studied the data”

3. Câu với cấu trúc as/since/given that (Mệnh đề chỉ lý do phức tạp)

Công thức: As/Since/Given that + mệnh đề phụ, mệnh đề chính

Ví dụ từ bài Band 8-9:
“Urban planners should prioritize the creation of green spaces and pedestrian-friendly zones, as research consistently demonstrates that exposure to nature significantly alleviates stress.“

Tại sao cấu trúc này ghi điểm cao:
Thay vì dùng “because” đơn giản, các từ nối “as”, “since”, “given that” thể hiện trình độ học thuật cao hơn. Cấu trúc này còn cho phép nhấn mạnh mối quan hệ nhân quả một cách tinh tế và tự nhiên hơn.

Ví dụ bổ sung:

• Since urbanization continues to accelerate globally, addressing its mental health impacts has become increasingly urgent.
• Given that social isolation contributes significantly to depression, community-building initiatives should be prioritized.
• As workplace stress remains a primary concern in cities, employers must implement comprehensive wellness programs.

Lỗi thường gặp của học viên Việt Nam:

• Nhầm “as” (vì, bởi vì) với “like” (giống như): ❌ “Like cities are crowded, people feel stressed” → ✅ “As cities are crowded…”
• Dùng “since” với nghĩa thời gian khi muốn nói lý do: “Since 2020” (từ năm 2020 – thời gian) ≠ “Since cities are crowded” (vì thành phố đông – lý do)
• Đặt sai vị trí mệnh đề: Có thể đặt mệnh đề phụ trước hoặc sau, nhưng nếu đặt trước cần có dấu phẩy

4. Câu điều kiện hỗn hợp và nâng cao

Công thức: If + mệnh đề (điều kiện), mệnh đề (kết quả) HOẶC các biến thể với inversion

Ví dụ từ bài Band 8-9:
“Through thoughtful urban design, enhanced healthcare infrastructure, and deliberate community-building efforts, cities can evolve into environments that support rather than undermine psychological well-being.” (câu ngụ ý điều kiện: Nếu có những yếu tố này, thì…)

Tại sao cấu trúc này ghi điểm cao:
Câu điều kiện phức tạp thể hiện khả năng tư duy logic và dự đoán hậu quả. Biến thể có đảo ngữ (Should…, Were…, Had…) đặc biệt ghi điểm cao vì thể hiện trình độ ngữ pháp nâng cao.

Ví dụ bổ sung:

• If cities prioritize mental health in urban planning, future generations will experience significantly improved quality of life.
• Should governments fail to address urban stress, mental health crises will continue to escalate.
• Were more companies to implement flexible working arrangements, employee well-being would improve dramatically.
• Had urban planners considered mental health earlier, many current problems could have been prevented.

Lỗi thường gặp của học viên Việt Nam:

• Nhầm thì trong câu điều kiện: ❌ “If cities will have more parks, people will be happier” → ✅ “If cities have more parks, people will be happier”
• Dùng “would” trong cả hai mệnh đề: ❌ “If people would relax more, they would feel better” → ✅ “If people relaxed more, they would feel better”
• Sợ dùng câu điều kiện phức tạp nên chỉ dùng type 1: Hãy thử type 2 (giả định không có thật) và type 3 (giả định quá khứ) để tăng điểm

5. Câu chẻ (Cleft sentences) để nhấn mạnh

Công thức: It is/was + thành phần nhấn mạnh + that/who + phần còn lại HOẶC What + mệnh đề + is/was + danh từ/cụm danh từ

Ví dụ từ bài Band 8-9:
“Equally crucial is fostering social cohesion through neighborhood initiatives.” (Đảo ngữ để nhấn mạnh)

Tại sao cấu trúc này ghi điểm cao:
Câu chẻ giúp làm nổi bật thông tin quan trọng nhất, tạo điểm nhấn trong bài viết. Đây là dấu hiệu của người viết có khả năng kiểm soát câu văn tốt và biết cách tạo hiệu ứng tu từ.

Ví dụ bổ sung:

• It is the chronic stress of urban living that contributes most significantly to mental health problems.
• What city planners often overlook is the importance of creating spaces for social interaction.
• It was not until the 2010s that researchers fully recognized urbanization’s psychological impacts.
• What makes green spaces so effective is their ability to provide both physical and mental restoration.

Lỗi thường gặp của học viên Việt Nam:

• Dùng sai “that/who”: ❌ “It is parks who help people” → ✅ “It is parks that help people” (dùng “that” cho vật)
• Quên “is/was” trong cấu trúc What: ❌ “What cities need more parks” → ✅ “What cities need is more parks”
• Nhầm lẫn với câu nhấn mạnh thông thường: “Parks are important” (bình thường) vs “What is important is having parks” (nhấn mạnh hơn)

6. Cấu trúc so sánh phức tạp

Công thức: The + comparative + S + V, the + comparative + S + V HOẶC rather than + V-ing/noun

Ví dụ từ bài Band 8-9:
“…cities can evolve into environments that support rather than undermine psychological well-being.“

Tại sao cấu trúc này ghi điểm cao:
Cấu trúc so sánh nâng cao thể hiện khả năng phân tích tương quan giữa các yếu tố. “Rather than” đặc biệt hữu ích để tạo sự đối lập tinh tế, thay vì chỉ dùng “but” hay “however”.

Ví dụ bổ sung:

• The more cities prioritize green spaces, the better residents’ mental health becomes.
• The denser the urban population, the greater the risk of social isolation.
• Urban design should focus on human well-being rather than purely economic efficiency.
• Cities need to create communities rather than merely constructing buildings.
• Governments should invest in preventive mental health programs rather than waiting for crises to occur.

Lỗi thường gặp của học viên Việt Nam:

• Quên “the” trong cấu trúc the…the: ❌ “More parks cities have, better people feel” → ✅ “The more parks cities have, the better people feel”
• Dùng sai cấu trúc sau “rather than”: ❌ “rather than to build” → ✅ “rather than building”
• So sánh không tương xứng: ❌ “Parks are better than building houses” → ✅ “Parks are more beneficial than residential buildings for mental health”

Sơ đồ tổng hợp từ vựng và cấu trúc câu quan trọng cho IELTS Writing Task 2 chủ đề đô thị hóa và sức khỏe tâm thần

Kết Bài

Chủ đề “The Effects Of Urbanization On Mental Health” không chỉ là một đề tài phổ biến trong IELTS Writing Task 2 mà còn phản ánh một vấn đề xã hội cấp thiết trong thế giới hiện đại. Qua việc phân tích ba bài mẫu ở các mức Band khác nhau, chúng ta có thể thấy rõ sự khác biệt về cách triển khai ý tưởng, sử dụng từ vựng và cấu trúc ngữ pháp.

Những điểm then chốt cần ghi nhớ:

Đối với bài Band 8-9, yếu tố tạo nên sự xuất sắc không phải là việc sử dụng từ vựng phức tạp một cách gượng ép, mà là khả năng diễn đạt ý tưởng sâu sắc với ngôn ngữ tự nhiên, học thuật. Việc giải thích cơ chế (như cortisol levels), đưa ra ví dụ cụ thể (Singapore’s biophilic design) và sử dụng collocations chính xác (“poses considerable challenges”, “foster social cohesion”) tạo nên sự khác biệt rõ rệt.

Bài Band 6.5-7 cho thấy một nền tảng tốt với ý tưởng rõ ràng và cấu trúc hợp lý, nhưng còn thiếu chiều sâu trong phát triển ý và đa dạng trong cấu trúc câu. Đây là mức điểm mà nhiều học viên Việt Nam đang ở, và với sự luyện tập đúng hướng, hoàn toàn có thể cải thiện lên Band 7.5-8.

Bài Band 5-6 minh họa những lỗi phổ biến nhất: lỗi ngữ pháp cơ bản (subject-verb agreement, mạo từ, thì), từ vựng hạn chế và lặp lại, cấu trúc câu đơn điệu. Tuy nhiên, những lỗi này hoàn toàn có thể khắc phục thông qua việc học có hệ thống và thực hành đều đặn.

Lộ trình học tập hiệu quả:

1. Nắm vững ngữ pháp cơ bản trước khi cố gắng sử dụng cấu trúc phức tạp
2. Học từ vựng theo chủ đề với collocations tự nhiên, không học từ đơn lẻ
3. Phân tích bài mẫu Band cao để hiểu cách phát triển ý, không chỉ copy cấu trúc
4. Luyện viết thường xuyên với phản hồi từ giáo viên hoặc người có kinh nghiệm
5. Đọc nhiều tài liệu học thuật để làm quen với phong cách viết formal

Đặc biệt đối với học viên Việt Nam, việc chú ý đến các lỗi điển hình về mạo từ, thì động từ và subject-verb agreement sẽ giúp cải thiện điểm số đáng kể. Đừng ngại sử dụng cấu trúc phức tạp, nhưng hãy đảm bảo sử dụng chúng một cách chính xác và tự nhiên.

Cuối cùng, hãy nhớ rằng IELTS Writing không chỉ đánh giá khả năng ngôn ngữ mà còn đánh giá tư duy phản biện và khả năng trình bày quan điểm logic. Việc hiểu sâu về chủ đề, có ví dụ thực tế và biết cách liên kết các ý tưởng một cách mạch lạc sẽ giúp bạn đạt được band điểm mong muốn. Chúc các bạn học tốt và thành công trong kỳ thi IELTS!